岡山県に行ってきちゃいました！
桃太郎物語の昔話で有名な岡山県。お友達の出張に便乗し小旅行です☆
岡山はジーンズの生産地とのことでまずは買い物！市内のショップにはすごくお洒落なジーンズが売っていて値段はピンきりですがお手ごろな物もたくさんあったのでついついまとめて買ってしまいました☆
fｅｅｌスタッフのお土産に桃太郎のきびだんご、‘あんきび‘を買って帰りました。
なんだか癒されます。きびだんご。

feelスタッフ　Ｎ

蒸し器で温めたハーバルボールで全身を温め血行を促進。ハーブが浸透して美肌効果も期待できます。
ハーバルボールはハーブの宝庫タイに400年以上に亘って受け継がれてきた伝承医学のひとつです。
イエロージンジャー・ターメリック・レモングラスなどの8種類のハーブが入っていてとても温かくなり、その後のアロマトリートメントの効果も倍増☆
ぜひお試し下さい。

feelスタッフ,N

私の実家で飼っているワンコです。
パピヨンという犬種で、今年で11歳。人間でいうともうおばあちゃんです。
長年一緒にいるとワンコとはいえすっかり家族の一員です。
家族全員このコにデレデレ、
何をするのもワンコ優先ですっかりお姫様のような待遇です☆☆

どんなに疲れててもイマイチ元気が無くっても、ワンコといると充電されてパワーが出るので不思議です。
アニマルセラピーとはまさにこのことですよね。温かい毛に触れていたり、鼓動を聞いたり、お腹をムニムニ触らせてもらったりしていると本当に癒されます・・・。
ペットを飼いだして自閉症が良くなった話や、不登校の子供が学校に行けるようになったなどの話を聞いたことがありますが、実際触れているとすごく納得できますね。

ワンコの不思議なパワーに感謝しながらこれからも仲良く生活していきたいです♪

feelスッタフ Ｉ

　私の部屋にある植物です。
　うちに来てからもう2年以上経ちますが、まだ新しい芽が出て、元気に育っています。
　仕事を終えて家に帰り、植物が元気に育っているのを見るととても癒されます。
　植物があるとお部屋も明るくなるし、お気に入りのアロマを焚きながら眺めていると、
　疲れもとれるんですよ。
　みなさんもぜひ、お部屋に緑を加えてみてはいかがですか？
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セラピスト　ｍ

1泊2日で京都へ行ってきました。
1日目…嵯峨嵐山へ行き舞妓さんを体験してきました。どんな姿になるかドキドキしていましが、いざ舞妓さんに変身したら気分に浸ってしまいました。写真をとってアルバムにしてもらいました。いい思い出になりました。
そのあと着物に着替え、渡月橋や竹林を散策。トロッコにも乗り天気も良く気持ちよかったです。

2日目…神社やお寺をまわりました。三十三間堂、清水寺、平安神宮など伝統ある建物は心が静まります。お土産屋さんにもいっぱいまわりました。おいしそうな食べ物がいっぱいで買いすぎてしまいました…スタッフへのお土産は良く効くといわれる安井神社の縁結びのお守りです！！

2日間あっという間でしたが京都は癒されます。おすすめはやっぱり舞妓さんを体験することです。女性の方はもちろん男性の方もいいらしいので是非京都に行く際は体験してみてください！

ｆｅｅｌ　スタッフＡ

ｆｅｅｌでは、トリートメント終了後ドライフルーツをおだししています。写真に載っているのがいちじく、蜜りんご、チェリー、トマトです。

ドライフルーツとは・・・
フルーツはドライにすることで成分が凝縮されます。
鉄分・カリウム・カルシウムなどの各種ミネラルが豊富でしかも食物繊維がたっぷり含まれているので便秘や肌荒れなどにも効果的です。生の果実なら沢山食べなければ取れない栄養素もドライフルーツなら少量で簡単に摂取できます。　　　（ドライフルーツレシピアイランドHP）
私の好きなドライフルーツは、いちじくで便秘にもいいのでおすすめです。

セラピストU

＜5月吉日、サプリを求めて八百屋へ走る＞
近頃、目の下のクマが取れない。それに太りやすくなった気が・・そこで、サプリに頼ろうとドラッグストアへ。ところが、お目当ての品全て購入となると、お会計が万の位に・・。イイワよ！サプリ代わり？は自分で作る！
麻布の底値を知る私、店を飛び出し八百屋へ走る。
紫外線からお肌を守ってくれるリコペンを含む完熟トマト、古代ギリシャ時代にヒポクラテスが水分排泄と消化促進に使っていたというセロリ、栄養豊富で女性の身方、大豆を選びました。
さらに、背を青く光らせたお刺身でもいただけイワシを一尾66円でGET!

イワシ100ｇ中には約6gのCoQ10が含まれるといいます。じっくり煮込めばコラーゲンが吸収しやすくなり、骨も丸ごと頂けてカルシウムも摂れる。ＥＰＡ，ＤＨＡだって！イワシ優秀～！！
大豆にも100gに2gのCoQ1０。ブラックペッパーは抽出物がＣｏＱ１０吸収を高めると、裏ラベルに書いてあるので意識して入れちゃいました！
添えた緑はブロッコリーのスプラウト。新芽の季節ですものネ。ビタミンＣはコラーゲン生成に欠かせません。
これを食べると指先まであたかく、鼻のあたまに汗をかいちゃいます。これが持続するんだもの、効果を期待してしまう～。

ふと、恩師の言葉を思い出しました。
「シェイプアップを目的とするときは精油と手技のみに頼らず、完全な栄養バランスの食事に魚、豆が持つ不飽和脂肪酸を少し増やし炭水化物を減らす他、ミネラルと水分摂取が代謝の重要ポイント！なので海藻サラダも食べなさい。」

さて、麻布で生まれたこの創作料理、いただく時は何を合わせよう。
わたしなら勿論！「ｆｅｅｌ　ＤＥＴＯＷＡＴＥＲ」３４種のミネラルを豊富に含む天然水。特にバナジウムは脂質の代謝を助けます。若い身体と美肌を応援するこの水はｆｅｅｌのサロン内でどのコースを受けられたかたにもサービスでお飲み頂き好評をいただいております！
CoQ10の一日の目標摂取量には満たなかったけど「わくわくホルモン」をいっぱい産生できた一日だったのでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セラピスト　Ｙ
　

　タイ王国大使館主催のタイフェスティバルが、毎年代々木公園で開催されます。
年々来場者数が増え、第8回目の今年はなんと３０万人の人出だったそうです。
　関東近辺のたくさんのレストランが出店し、タイ料理好きにはもう絶対に見逃せない
イベントです。ちなみに feel のご近所のレストランも出店されていました。
　料理の屋台の他に雑貨屋さんはもちろん、食材屋さん、マッサージ、民族衣装での
写真撮影の他、ステージではタイ舞踊やムエタイのデモンストレーションもあったようです。
面白いところでは、トゥクトゥクなんかも売ってました（ちゃんと日本の公道で走れるように
なってました！）。
　私の毎年のお約束はマンゴスチンの箱買いで、これまた年々購入量が増えてます。
数年前から冷凍されていない生マンゴスチンも市場に出回ってきましたが、まだまだ
値がはりますもの『この時を逃してなるものか！』って感じです。
　このタイフェスティバルだんだん開催地も増え、東京を皮切りに今年は名古屋（先週の
土日でした）、京都、和歌山、兵庫、奈良、大阪など地方でも催されます。お近くに行く
予定の方、是非行ってみてください。美味しいですよ！あ…いえ、楽しいですよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セラピスト　M・I